子宮脫垂是指子宮從正常位置下垂，甚至有部分脫出陰道的情況。這種病症主要發生在年長女性或經歷過多次分娩的婦女中。子宮脫垂並不罕見，但許多女性對此仍然了解不足，因此可能會延遲就醫。

什麼是子宮脫垂？

子宮脫垂是指子宮脫離其正常位置，向陰道方向下垂，情況嚴重時可能會脫出體外。這種情況通常是由於支撐著子宮的肌肉和韌帶變弱或受損，導致子宮失去正常支撐力。根據脫垂的程度，子宮脫垂可分為四個級別：

1. 第一級脫垂：子宮略微下垂，還未脫出陰道。
2. 第二級脫垂：子宮部分脫出陰道口。
3. 第三級脫垂：子宮完全脫出陰道口。
4. 第四級脫垂：子宮完全脫出體外。

子宮脫垂的原因

子宮脫垂的主要原因是支持子宮的骨盆底肌肉及韌帶變弱。以下是受損的原因：

子宮脫垂的症狀

1. 分娩過程：如果經歷多次分娩或自然分娩中的分娩時間過長、巨大嬰兒、產道受損等，都會對骨盆底肌肉造成損傷。
2. 年齡因素：隨著年齡增長，女性的激素水平會改變，骨盆底肌肉和韌帶的彈性和力量也會減弱。
3. 腹部長期受較大壓力：經常便秘、提重物或較肥胖都會對骨盆底肌肉施加額外壓力，增加子宮脫垂的風險。

子宮脫垂的症狀因脫垂的程度而異，常見的症狀包括：

• 下腹部脹痛或不適感：可能感覺到骨盆區域有下墜或沉重感。
• 陰道內有異物感：部分女性可能會感覺到陰道內有異物，甚至能看到子宮脫出陰道。
• 排尿或排便困難：由於脫垂可能會壓迫膀胱或直腸，導致排尿不順或便秘。
• 陰道分泌物或出血：一些女性會發現陰道分泌物異常增多，甚至出現輕微出血。
• 性行為不適：脫垂可能會影響性行為，並使其變得不舒服或感到痛楚。

如何診斷子宮脫垂？

診斷子宮脫垂通常需要婦科醫生進行詳細檢查。醫生會根據病史詢問、症狀描述以及陰道內視檢查來確定脫垂的程度。必要時，可能會進行超聲波或其他影像檢查來進一步了解情況。

子宮脫垂的治療方法

治療子宮脫垂的方式會根據病情的嚴重程度、患者的年齡、健康狀況以及是否有生育需求來決定。常見的治療方法包括：

1. 保守治療：
   • 骨盆底肌肉鍛鍊：這些運動有助於強化骨盆底肌肉，從而改善子宮脫垂的情況。
   • 子宮托：這是一種專門設計的裝置，可以支撐下垂的子宮，緩解症狀。
2. 手術治療：
   • 子宮切除：對於較嚴重的子宮脫垂，尤其是那些不再打算生育的女性，手術切除子宮可能是最終選擇。
   • 傳統手術：這種手術可以籍陰道傷補術或陰道懸吊術來改善脫垂問題，適用於希望保留子宮的女性。
3. 微創手術：在某些情況下，微創手術也可用來治療子宮脫垂，尤其適合在早期或輕度脫垂情況的人士。

預防子宮脫垂的建議

雖然無法完全避免子宮脫垂，但以下措施有助於降低風險：

• 維持健康體重：維持適中體重，減少骨盆底的壓力。
• 保持良好的排便習慣：避免長時間便秘或過度用力排便。
• 進行骨盆底肌肉鍛鍊：定期做骨盆底肌肉鍛鍊運動來強化骨盆底肌肉。

避免重物提舉：提舉重物時要小心，避免對骨盆底造成過度壓力