什麼是念珠菌？

念珠菌是酵母菌的一種，通常存在於人體的口腔、消化系統和生殖系統中。這些微生物在正常情況下不會引起健康問題，但當免疫系統受到抑制或菌群失衡時，念珠菌有可能過度生長，導致感染。

陰道念珠菌感染

女性中常見的念珠菌感染之一，通常表現為陰道痕癢、異常分泌物（白色、乳酪狀）以及灼熱感。此感染常與抗生素使用、孕期或糖尿病相關聯。

念珠菌感染的原因

免疫力較差是念珠菌過度生長的主要原因之一，例如經常熬夜或不定時的作息，穿著過緊且不透氣的緊身褲，過度清洗陰道，陰部衛生習慣不良及長期使用免疫抑制藥物者，都會較容易出現念珠菌感染。

如何預防念珠菌感染

1. 保持良好的衛生習慣
   穿透氣衣物，頻密更換衛生棉及內褲，這些都有助於預防念珠菌的過度生長。
2. 飲食控制
   減少糖分和精製碳水化合物的攝入，增加含豐富纖維的食物，有助於維持腸道健康，防止念珠菌過度生長。
3. 強化免疫系統
   保持均衡飲食、規律運動和充足睡眠，有助於增強免疫系統，預防念珠菌感染。

念珠菌感染的治療方法

1. 抗真菌藥物
   醫生通常會根據感染的嚴重程度處方口服抗真菌藥或塞藥。

生活方式調整 : 配合適當的飲食和生活習慣改變，可有效輔助治療念珠菌感染，防止復發。